Bodyscrubs zijn er in heel veel verschillende vormen en prijzen. Maar wat is er nou leuker dan gewoon zelf een bodyscrub maken met spulletjes uit je eigen keuken? En het is nog goedkoop ook! Met deze drie recepten maak je heel simpel je eigen bodyscrub, voor huidjes die wel wat vocht kunnen gebruiken. De recepten zijn genoeg voor een aantal keer scrubben.

Bruine suiker en citroen scrub

Dit heb je nodig voor een scrub met bruine suiker en citroen:

• Een half kopje bruine suiker
• Een half kopje zout
• Eetlepel citroensap
• Eetlepel kokosnoot olie
• Eetlepel honing

Vermeng de suiker en het zout. Voeg dan de overige vochtige ingrediënten toe en meng goed.

Bruine suiker en havermout scrub

Liever een scrub met havermout? Probeer dan dit recept:

• Een driekwart kopje bruine suiker
• Een half kopje havermout (geen Brinta)
• Een kart kopje honing
• Een driekwart kopje olie (bijvoorbeeld goede olijfolie of amandelolie)
• Eventueel een kwart theelepel vanilleolie of een andere geurende olie

Vermeng de bruine suiker en de havermout met elkaar. Voeg de honing toe en druppel de olie over het mengesel. Misschien heb je iets meer nodig. Meng alles goed door elkaar. Als de suiker is opgelost en er een laagje olie blijft drijven aan de bovenkant ben je klaar. Voeg eventueel nog een lekker geurende olie toe.

Scrub met koffie

Voor echte cafeïne liefhebbers is deze scrub met koffie:

• Een kopje havermout
• Een half kopje suiker
• Een half kopje gemalen koffie (tip: haal het uit de filter!)
• Een half kopje honing
• Twee eetlepels olie, bijvoorbeeld olijfolie of lijnzaadolie. Andere natuurlijke oliën zijn natuurlijk ook prima: amandelolie, kokosnootolie, palmolie etc.

Maal de havermout fijn in een keukenmachine. Voeg de koffie en de suiker toe en pulse een aantal keer. Doe dan de honing en de olie erbij en zet de keukenmachine aan tot er zich een dikke pasta heeft gevormd. Deze scrub kun je aanvullen met wat druppeltjes vitamine D en vitamine C. De scrub blijft ruim een week goed in een afgesloten pot.